Тренинг Эмоциональной
Грамотности по Клоду Штайнеру.
Наталия Исаева
Психолог, психотерапевт, trainee for CTA-P-EATA. Создатель Школы эмоциональной грамотности. Экс-президент УАТА в 2013-2017 годах. Обучалась лично у Клода Штайнера.
Дата
21-22 Декабря
10:00 - 18:00
Цена
2000 грн
Место
Одесса
Пр-т Гагарина, 31
Тренинг Эмоциональной Грамотности по Клоду Штайнеру.

Профессиональный ТРЕНИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ
в Транзактном Анализе по К.Штайнеру.

Эмоциональная грамотность заключается в понимании собственных чувств и чувств других людей для облегчения межличностных отношений, в том числе с помощью диалога и самоконтроля.

Способность осознавать и воспринимать чужие чувства позволяет эффективно взаимодействовать с другими людьми, в результате чего возникает навык рационального поведения в ситуациях, сопровождающихся сильными эмоциями.

Эмоциональная грамотность улучшает отношения, создает возможность возникновения любви между людьми, делает возможной совместную работу и облегчает возникновение чувства общности.

Эмоциональная грамотность состоит из способности понимать ваши эмоции, умения слушать других и сопереживать их эмоциям, а также умения эффективно выражать эмоции.

Чтобы быть эмоционально грамотным, нужно уметь обрабатывать эмоции таким образом, чтобы улучшить вашу личную силу и улучшить качество жизни вокруг вас.
Тренинг Эмоциональной грамотности 1 - базовый тренинг на котором получаем базовые знания и навыки ЭГ.

Знакомимся с базовой и современной теорией ТА про эмоциональную сферу в ТА. Уровень эмоциональной осознанности и Определяем стратегии поведения при разных чувствах, эмоциональные рэкетные системы, фильтр признания, обучение понимать, выражать и говорить о чувствах и как работает и активировать интуицию.

Что вас ждет и из чего состоит тренинг эмоциональной грамотности-1:

План тренинга.

Основы Эмоционального осознания и грамотности:
- Что такое Эмоциональный интеллект и Эмоциональная грамотность.
- Фокус на себя, фокус на другого, фокус на взаимодействие.
- Эмоциональный и рациональный ум. Триединый мозг. Связь тела и чувств.
- Что значат Базовые и Рэкетные чувства - цель и задачи этих чувств. Структура информации для каждого чувства.
- Практика - Эмоциональный рэкет, стратегии поведения, определение своих рэкетных чувств
- Рекомендации для грамотного определения и выражения своих чувств и чувств других людей.
- практика Таблица чувств и как ее использовать.
- Шкала Эмоционального осознания и опросник эмоциональной осознанности
- практика - Определение уровня своей эмоциональной осознанности. Определение "белых пятен" и обучение шагам эмоциональной осознанности.
- Пошаговое Обучение Эмоциональной грамотности. 3 этапа и 10 шагов.
- Поглаживание (признание) – как единица внимания. Способы управления вниманием.
- Экономия Поглаживаний и ее правила. 5 правил К.Штайнера.
- Внутренний Критик – как инструмент прерывания контакта и Ваш личный инструмент как «не быть близким».
- Как выйти из Экономии Поглаживаний.
- Практика. Правила проведения ТЭГ. Практика и обучение понимать, называть и говорить о своих чувствах с другими людьми. Построение эмоционально грамотных транзакций.
- Практика - определение своей Экономии поглаживаний и путь изменения.
- Практика - Анализ эмоциональной обстановки. Связь действия и чувства.
- Практика - 3 ошибки при анализе эмоциональной обстановки.
- Практика -Интуиция и эмпатия, как отличать интуицию от фантазий. Поиск "зерна истины".
- Как формируется эмпатия. Практика - Навык управления эмпатией.
- Как брать ответственность за нанесение эмоционального вреда. Практика - Эмоционально грамотный способ принимать и приносить извинения.
- 10 заповедей Эмоциональной грамотности Клода Штайнера

Обучение построено 50 % теории и 50% практики.
Участники получают рабочие материалы, презентацию и личный эмоциональный словарь. Индивидуальные рекомендации.
Форма регистрации:
Made on
Tilda